昨日購入した生菓子の中に入っていた 「経木」 が、気になったのでちょっと記録。 私が、小さい頃は魚屋や練り物屋、豆腐屋などの包装に使われていたと記憶しています。 納豆とかおにぎりも！ 今では、プラスチックのトレイにとって変われてしまいましたが。…

2月2日 今日は節分です。 我が家は近年、小分けになった豆を巻きます。 なぜなら掃除か楽だから 笑 ご利益はきっと変わらないはず！ そして恵方巻きを食べます。 恵方巻きは その年の恵方に向かって 黙って 一気に食べる とのこと。 いや、一気に食べるのは…

自己肯定感を高める前段階の自己受容することが私の近々の課題ですがなかなかうまくいかないです。 まあ、物心ついてから自信満々な時期なんて思い出せないもの。 そんなに簡単な問題じゃないのはわかってます。 最近読んだ、樺沢紫苑先生の『精神科医が教え…

最近、おでことあご回りにの吹き出物がひどいので、皮膚科に行ってきました。 甘いもの食べすぎかしら？マスク生活が原因かしらと考えていたんですけど 先生曰く 「完全にインナードライですね。しっかり保湿しましょう。」 「20代は肌のターンオーバーが28…

最近、歳のせいか食の好みが変わってきました。 ロースカツよりヒレカツ ラーメンより蕎麦 中華より和食 というように 特に日常的に食べる食事はシンプルなものがいいです。 白いご飯、具材が二種類ぐらいの味噌汁、焼き魚、お浸し があれば言う事なし。 シ…

今日は1月1日 新しい年の始まりです。 実りある一年にするために目標をたてないといけません。 去年から自分に転機が訪れているので、うまく風に乗りたいです。 考えすぎて動けなくなるのがここ数年の悪いパターンなのでそれは避けたい。 なので、今年は と…

今年も残すところあと数時間になりました。 世界的にもコロナ騒動があり、変化を強いられる苦しい年になりました。 ただ、視点をちょっとかえれば ピンチはチャンス 辛いことの後には幸せがある 開けない夜はない これを乗り越えれば飛躍のチャンスが待って…

最近夫婦のあり方について考えます。 円満の秘訣としてよく言われてるのは まめなコミニュケーションをとる 感謝の気持ちを伝える 相手を信頼する 共通の趣味をつくる などなど こういうことって夫婦に限ったことじゃなくて、人間関係全般に言えることですね…

今年も残すところ、あと５日になりました。 やることが多すぎて 頭が混乱しております。 なぜこんなにはかどらないかと 原因を考えながらやっているので ますます効率が悪いです。 ぐるぐる考えていると、ふと 昔、慣れない仕事をするときはTO DOリストを書…

冬至が明けて 風の時代の始まりとか新しい時代の幕開けなどに言われています。 が、どう具体的にどう行動すべきなのでしょうか？ コロナ騒動から私自身の問題でいろいろ悩んだり、変化を強いられたりして、世の中の流れが変化していることは感じていました。…

毎日書いていると発見がある。 自分ってこんなことも考えていたんだと 自分で書いてるんだから当たり前なんだけど、クローゼットの奥にしまってた物が見つかった感覚みたいな？ 忘れていたことを思い出すのは、とても気持ちいいです。 ただ、語彙力が致命的…